Being confident unlocks opportunities for us. Without it, we may not have the courage to dream boldly, to be visible & vocal and ask for what we want. Yet so many of us lack confidence, only experience it in occasional flashes or, if we do have some, our confidence falters at critical times.
It’s possible to seize control & project confidence when it matters Click To TweetThe more you practice this, the simpler it becomes.
Watch this short video for 3 tools you can use to boost your confidence:
To work more deeply on transforming negative beliefs, use the five-step process below.
In coaching, we often compare our underlying beliefs to the submerged part of the iceberg, which generally comprises almost 90%, is hidden away and has the power to destroy us and bring us down. The same applies to negative beliefs which can start in negative self-talk and end in our giving up on our dreams and goals. Transforming our negative self-talk is akin to melting the iceberg!
‘Ordinary Magic,’ is a term used by psychologist Ann Masten from the University of Minnesota to broadly describe processes and systems which can contribute to building resilience.
As our confidence grows, we can allow ourselves to dream big, to make better choices, to commit and take action, living our best lives and fulfilling our potential.
Забота о ментальном здоровье: наша цель и миссия
В современном мире ментальное здоровье становится одной из ключевых тем, требующих особенного внимания. Весьза прыткого ритма жизни, нервного напряжения и социальных конфигураций трудности психологического состояния часто отступают на второй план. Мы, команда профессионалов, ставим перед собой главную цель хлопотать о ментальном здоровье людей, обеспечивая доступную и доброкачественную мед помощь, а также проводя психопросветительскую деятельность и дестигматизацию ментальных расстройств зопиклон аналоги
Доступная мед помощь
Каждый человек имеет право на качественное мед сервис, в том числе и в области психического здоровья. Мы устремляемся минимизировать барьеры для обращения за помощью, предлагая доступные услуги, которые могут включать:
– Консультации психиатров и психологов
– Психотерапевтические сессии
– Групповые занятия и семинары
Наша команда работает над созданием комфортной и неопасной среды, где каждый сможет открыто говорить о своих переживаниях и получить профессиональную поддержку.
Психопросветительская деятельность
Образование и информирование народонаселенья о ментальном здоровье еще одна главная часть нашей работы. Мы проводим семинары и вебинары, посвященные различным аспектам психического здоровья, включая:
– Профилактику ментальных расстройств
– Управление стрессом и тревожностью
– Навыкам чувственного интеллекта
Наши специалисты употребляют доступный язык и интерактивные методы, чтобы донести важные знания до широкой аудитории.
Дестигматизация ментальных расстройств
К несчастью, многие люди все еще сталкиваются с предвзятостью и стигматизацией, когда речь звучит о ментальных расстройствах. Наша задача разрушить эти стереотипы и повысить уровень осведомленности. Мы интенсивно работаем над:
– Созданием информационных материалов, которые помогут людям осознать, что ментальные расстройства это такие же болезни, как и физические.
– Публикацией статей и историй успеха тех, кто преодолел свои трудности, чтобы вдохновить иных.
– Участием в публичных мероприятиях для формирования позитивного восприятия ментального здоровья.
Заключение
Мы верим, что забота о ментальном здоровье это сложно повинность, а наша миссия. Мы устремляемся организовать, чтобы каждый человек чувствовал себя услышанным и поддержанным. Творя доступную и качественную медицинскую помощь, проводя психопросветительскую деятельность и дерясь с предвзятостью, рассчитываем изменить отношение к ментальному здоровью в нашем сообществе. Каждый шаг в этом направлении делает мир более осознанным, принимающим и рачительным.
Забота о ментальном здоровье: наша цель и миссия
В современном мире ментальное здоровье становится одной из главных тем, требующих особенного внимания. Весьза быстрого ритма жизни, стресса и соц изменений проблемы психологического состояния довольно частенько отходят на второй план. Мы, команда специалистов, ставим впереди себя важную цель беспокоиться о ментальном здоровье граждан, обеспечивая доступную и доброкачественную мед помощь, а также проводя психопросветительскую деятельность и дестигматизацию ментальных расстройств фенибут отзывы
Доступная мед помощь
Каждый человек имеет право на качественное медицинское обслуживание, включая и в области психического здоровья. Мы стремимся минимизировать барьеры для обращения за помощью, предлагая доступные услуги, которые могут включать:
– Консультации психиатров и психологов
– Психотерапевтические сессии
– Групповые занятия и семинары
Наша команда работает над творением комфортабельной и безопасной среды, в каком месте каждый сможет открыто сказать о своих переживаниях и получить профессиональную поддержку.
Психопросветительская деятельность
Образование и информирование народонаселенья о ментальном здоровье еще одна важная часть нашей работы. Мы проводим семинары и вебинары, посвященные разным аспектам психологического здоровья, включая:
– Профилактику ментальных расстройств
– Управление стрессом и тревожностью
– Навыкам чувственного интеллекта
Наши специалисты используют доступный язык и интерактивные методы, чтобы донести главные знания до широкой аудитории.
Дестигматизация ментальных расстройств
К несчастью, многие люди по-прежнему сталкиваются с предвзятостью и стигматизацией, когда речь идет о ментальных расстройствах. Наша задача разрушить эти стереотипы и повысить уровень осведомленности. Мы активно работаем над:
– Созданием информационных материалов, помогающие людям понять, что ментальные расстройства это такие же болезни, как и физические.
– Публикацией статей и историй фуррора тех, кто преодолел свои трудности, чтоб воодушевить других.
– Участием в общественных мероприятиях для формирования позитивного восприятия ментального здоровья.
Заключение
Мы веруем, что забота о ментальном здоровье это не просто повинность, а наша миссия. Мы устремляемся сделать так, чтобы каждый человек чувствовал себя услышанным и поддержанным. Творя доступную и доброкачественную мед помощь, проводя психопросветительскую деятельность и дерясь с предвзятостью, рассчитываем изменить отношение к ментальному здоровью в нашем обществе. Каждый шаг в этом направлении делает мир более осознанным, принимающим и рачительным.